tai xiu rikvip

Kết quả thưởng đợt 1 cuộc thi Thành phố của tôi (mỗi giải 10 triệu đồng) được trao cho các tác giả: Tác giả Nguyễn Văn Mỹ với tác phẩm: Đất và người Sài Gòn chưa bao giờ bớt hấp dẫn (tháng 11.2023); Ray Kuschert: Cảm ơn vì đã để tôi bước vào trái tim bạn (tháng 12.2023); Hoàng Mai: Có một vườn xanh che những phận đời (tháng 1.2024); Hoàng Hiền: Sài Gòn nhìn nhau mà sống (tháng 2.2024).

Cùng tham khảo chia sẻ dưới đây để biết nên kiêng thực phẩm nào, thực phẩm nào cần bổ sung cho cơ thể khi bị vết thương hở và thời gian kiêng bao lâu…

Cách đây 4 năm, trong một chuyến thiện nguyện, nhóm có biết một gia đình, người vợ mất để lại cho chồng 3 đứa con đang tuổi ăn học, mà kinh tế rất khó khăn. 3 đứa con đều rất ham học và không bao giờ có ý định từ bỏ. Thương cảm trước hoàn cảnh đó, cô Nguyễn Thị Mễ - một thành viên trong nhóm - đã đăng ký tham gia chương trình Hát mãi ước mơ với hy vọng dùng tiếng hát của mình giành giải thưởng tặng cho 3 đứa nhỏ. Bằng chất giọng trầm ấm, giàu cảm xúc, cô Mễ đã chiếm trọn tình cảm từ ban giám khảo để rồi xuất sắc đoạt giải nhất, đem niềm vui về cho gia đình cần sẻ chia.

Tôi phân vân chưa biết chọn xe nào!

Giải đua xe đạp "Điểm đến Hòa bình" có 3 nội dung thi đấu cho 3 lứa tuổi nam (18 - 39 tuổi, 40 - 50 tuổi, từ 51 tuổi trở lên) với cùng cự ly 30 km. Ở giải nữ, VĐV không quy định độ tuổi thi đấu với cự ly 20 km. Các VĐV đạp xe vòng quanh Thành cổ Quảng Trị. Dù chỉ mang tính phong trào nhưng ban tổ chức đã rất "chịu chơi" khi lần đầu tiên sử dụng thiết bị tính giờ điện tử (tính thời gian hoàn thành đường đua hoàn toàn tự động) gắn vào xe của các VĐV để hạn chế mức thấp nhất những sai sót.

Mỗi buổi đạp xe vào cuối tuần không khác gì cuộc hội ngộ với bạn bè. Những chặng đường thú vị vừa là những chương trình dã ngoại vui vẻ với nhóm vừa thử thách sức bền tim mạch và cơ bắp. Với đầy đủ các khoảng thời gian chạy bằng năng lượng, leo đồi, chạy nước rút và diễn tập để xây dựng sức bền, sức mạnh, tốc độ, bạn và nhóm bạn sẽ không tiếc thời gian dành cho việc đạp xe, sớm hoàn thành mục tiêu của kế hoạch giữ dáng trong vui vẻ và gắn kết.